Quel est l’âge idéal pour arrêter de fumer?
LIEN : SLATE.FR Quel est l’âge idéal pour arrêter de fumer? […]
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Si tu es ici, c’est que tu as déjà fait un premier pas vers l’arrêt du tabac. Et pour ça, on ne peut que te dire : BRAVO 👏
Arrêter de fumer n’est pas simple. C’est un défi quotidien, un vrai combat contre une habitude bien ancrée.
La première clé du succès, c’est la VOLONTÉ.
Sans elle, aucune méthode ne fonctionne.
👉 Certains arrêtent du jour au lendemain, d’autres préfèrent réduire progressivement. On peut le faire seul, accompagné, avec ou sans aide extérieure. Il existe de nombreuses façons d’arrêter, mais toutes ne conviennent pas à tout le monde.
✔️ Vous gardez vos habitudes sociales
✔️ Vous facilitez votre sevrage
✔️ Vous reprenez le contrôle
C’est votre allié pour dire STOP au tabac, sans dire adieu à vos petits plaisirs.
Parce qu’arrêter de fumer, c’est difficile. Mais avec de la volonté… et un petit coup de pouce de Whiff, c’est possible.